németh andrea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.26 km
1:00:00 06:29 p/km Normál futás
9.26 km
59:51 06:28 p/km Normál futás |
30
|
31
9.37 km
1:00:02 06:24 p/km Normál futás
9.37 km
1:00:00 06:24 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
12.77 km
1:30:00 07:03 p/km Terepfutás
12.77 km
1:30:04 07:03 p/km Normál futás |
44. hét
62.8 km
6:59:57 |
|
4
|
5
9.16 km
59:50 06:32 p/km Normál futás |
6
|
7
9.22 km
58:56 06:24 p/km Résztáv
9.22 km
58:55 06:23 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
27.6 km
2:57:41 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 53.14 km | 5:57:45 |
12.77 km |
1:30:04 |
| Összesen | 5 | 53.14 km | 5:57:45 |
12.77 km | 1:30:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
322 | 2973.77 km | 343:14:59 |
25.17 km |
2:45:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.4 km | 0:34:02 |
0.4 km |
0:34:02 |
|
Bringázás
|
10 | 141.01 km | 6:53:17 |
24.19 km |
1:00:03 |
|
Túra
|
88 | 266.4 km | 67:05:32 |
11.74 km |
3:37:23 |
|
Jóga
|
16 | - | 10:14:02 |
- | 1:04:23 |
|
Egyéb
|
10 | - | 7:09:17 |
- | 1:15:01 |
| Összesen | 447 | 3437.85 km | 435:11:09 |
34.570 km | 3:37:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
